竞争背心的唯一正常获取点是常磐道馆坂木原本站立的位置，必须先击败坂木，再用探宝器寻找隐藏道具。拿到前七枚徽章后进入常磐道馆，击败坂木并获取绿色徽章，战斗结束后再次和坂木对话，确认他离开道馆。回到他原来站立的那壹个格子，打开背包中的决定因素道具，运用探宝器确认隐藏道具位置；随后从相邻格面给该格按A键拾取，即可得到竞争背心。它不是普通的可见道具球，直接在地面上反复按A通常不会出现拾取提示。

探宝器是获取竞争背心前必须准备的决定因素道具，获取门槛是捕获至少30种不同的宝可梦。注意这里标准的是捕获数量达到30种，不是队伍等级达到30，也不是只在图鉴中见过30种；可以通过沿途捕捉低等级宝可梦、进化已经拥有的宝可梦来较快补足数量。达到条件后，从枯叶市给东进入11号道路东侧关卡，走上二楼和大木博士的助手对话，即可领取探宝器。若助手仍提示数量不足，先检查图鉴中的“已捕获”数量，而不是只查看“已见过”数量。

竞争背心最适合用于培养努力值，由于携带后战斗获取的努力值翻倍，同时战斗中的速度减半。击倒通常提供1点努力值的宝可梦，携带竞争背心后会获取2点；原本提供2点的对象则会变成4点，但经验值、金钱、招式威力和捕获率都不会增加。运用时进入背包，选择竞争背心并执行“给予”，让准备培养的宝可梦携带即可。常磐道馆刚打完、准备挑战四天王时不提议全程携带，否则速度减半也许让原本能先手的宝可梦后手行动；只有在需要强化耐久、且本身不依赖速度的宝可梦身上才有临时运用价格。

不同阶段应按目标决定是否立即运用竞争背心：只想推进主线时，拿到后放在背包即可；准备刷努力值时，先确定要培养的属性，再让目标宝可梦单独参和对应对象的战斗，并在达到目标后及时取下。竞争背心只是进步每场战斗的努力值收益，不会改变宝可梦的基础种族值，也不会突破单项255点、总计510点的努力值上限，因此不能无限佩戴刷取。正常流程中常磐道馆这处隐藏道具只可取得一次，找差点时优先从头确认坂木站立的具体格子、坂木是否已经离开，以及探宝器是否已经真正领取。