蛋包饭食谱只能在稻妻城的志村屋购买，最直接的路线是传送到稻妻城，前往冒险家协会附近的志村屋，找到店主志村勘兵卫并对话，选择查看菜单，在食谱列表中购买食谱：蛋包饭。购买价格为5000摩拉，库存仅有1本且不会刷新，确认交易后即可永久解开，不需要完成额外全球任务，也不依赖稻妻声望等级。

获取前置只有壹个核心条件：先解开稻妻城并能够正常进入城内商店。尚未开始稻妻的玩家，应优先推进魔神任务，完成进入稻妻所需的主线流程；已经抵达稻妻城的玩家不需要再刷任务、提高声望或寻找隐藏宝箱。进入志村屋后要找的是志村勘兵卫，而不是木南料亭的木南杏奈，后者出售的是金枪鱼寿司、三彩团子等其他稻妻食谱。打开商店后如果暂时看差点蛋包饭，先确认是否进入了查看菜单界面，并检查摩拉是否达到5000。

买到食谱后，制作一份蛋包饭需要鸟蛋4个、稻米3个、番茄2个和糖1个，材料齐全后前往任意烹饪点，在料理列表中选择蛋包饭即可制作。鸟蛋可以通过野外鸟巢和寻觅获取，稻米、番茄和糖则可通过商店购买或加工取得；如果只是为了完成食谱收集，买下食谱便已经达成目标，不必立即制作。蛋包饭属于三星冒险料理，质量不同会使全队攀爬和冲刺消耗的体力降低15%、20%或25%，持续900秒，多人联机时只对自己的人物生效。

需要长距离攀爬、连续冲刺赶路、寻觅高山或跨越大范围水域前，提议提前食用蛋包饭，普通质量适合日常跑图，佳品和奇异质量更适合高空路线、限时寻觅以及体力压力较大的地形。料理持续时刻为15分钟，进入挑战前先确认情形栏仍有增益，避免在效果结束后继续攀爬导致体力耗尽；多人游戏中也不要误以为队友会共享效果。只要准备5000摩拉并完成稻妻城解开，就能按志村屋—志村勘兵卫—查看菜单—购买食谱的顺序稳定获取蛋包饭食谱。